Kako prepoznati ovisnost

Kako prepoznati je li riječ o ovisnosti?

Vjerojatno je najteže to priznati samome sebi, jer strah, sram i osuda drugih igraju vrlo važnu ulogu. Prepoznavanje da imate problem prvi je korak prema oporavku.

Ovisnost je uvijek povezana s apstinencijskim sindromom koji karakterizira pojava specifičnih simptoma, kako tjelesnih tako i psihičkih.

Jačina ovih simptoma ovisi o vrsti ovisnosti od koje pacijent boluje i njezinoj težini.
Tjelesni simptomi mogu uključivati: mučninu i povraćanje, proljev, asteniju, nesanicu, bradikardiju, povećan apetit, glavobolju, bol u mišićima, širenje zjenica, hiperhidrozu, rinoreju, napadaje.

Među psihološkim nalazimo: promjene raspoloženja, uznemirenost

 

Misliš li da imaš neku ovisnost?

  1. trebaš li (ili želiš) neku tvar ili stalno provoditi određeno ponašanje?
  2. imaš li bilo koji od gore navedenih simptoma suzdržljivosti, kada nemaš tvar sa sobom ili kada se ne možeš ponašati na određeni način?
  3. jesi li ikada nekome lagao o upotrebi tvari koju uzimaš ili o ponašanju koje imaš?

Ako si odgovorio "Da" čak i na jedno od tri pitanja, možda imaš problema s ovisnošću.
Posavjetuj se sa stručnjakom (ili liječnikom primarne zdravstvene zaštite ili psihologom) radi daljnje procjene i smjernica.